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睡覺老是發(fā)夢(mèng)是有病的征兆嗎?

病情描述:我以前睡眠質(zhì)量很好,基本晚上睡著后醒來(lái)就是白天了。這兩個(gè)月我睡覺老是發(fā)夢(mèng),而且醒來(lái)之后就完全不記得夢(mèng)見過(guò)什么。這些天沒有發(fā)生過(guò)精神壓力大的事,睡覺老是發(fā)夢(mèng)是有病的征兆嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    可能是心理原因的,也有可能是不良的飲食和生活習(xí)慣引起的神經(jīng)衰弱,您需要根據(jù)自身的情況做調(diào)整的,飲食上注意補(bǔ)氣血和蛋白質(zhì),均衡飲食,少吃辛辣刺激性的食物,生活中可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)整好心態(tài),多和家人朋友交流溝通,對(duì)于您的情況也是會(huì)有幫助。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    這種睡覺老是發(fā)夢(mèng)主要考慮是有些神經(jīng)衰弱為主,可能是最近這段時(shí)間經(jīng)常用腦過(guò)度或壓力過(guò)大造成的,中醫(yī)多考慮是有些心神不安,具體可以到醫(yī)院看看。平時(shí)也可以服用一些安神定志的中成藥,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。也可以泡點(diǎn)玫瑰花茶喝一下幫助安神。

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