情緒低落怎么調(diào)節(jié)?
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張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)緩解情緒，從心理學(xué)的角度來(lái)講，運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)自身的抵抗力，還對(duì)人體的情緒具有極好的調(diào)節(jié)作用?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)娜ヂ眯?，可以有效的緩解體內(nèi)的壓力。在飲食方面，不要食用辛辣、帶有刺激性的食物。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
您好，出現(xiàn)情緒低落的表現(xiàn)，有可能是心理因素引起的肝氣不舒引起的癥狀，是需要根據(jù)具體的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)是比較好的情況，平時(shí)注意休息調(diào)節(jié)，避免壓力過(guò)大，可以根據(jù)具體的表現(xiàn)使用調(diào)節(jié)肝氣不舒的藥物治療一段時(shí)間是比較好的情況。
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情緒低落抑郁怎樣調(diào)節(jié)
關(guān)念紅 主任醫(yī)師
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孩子心情低落該怎么辦
戚元麗 主任醫(yī)師
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胃潰瘍和情緒有關(guān)嗎
馬博 主治醫(yī)師
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寶寶情緒激動(dòng)暴躁怎么辦
歐婉杏 副主任醫(yī)師
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孩子情緒障礙有可能痊愈嗎
歐婉杏 副主任醫(yī)師
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不良情緒會(huì)加重白癜風(fēng)的病情嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
抑郁癥情緒低落
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
長(zhǎng)期情緒低落什么原因
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后情緒低落一般會(huì)有多久
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- 張延新 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
月經(jīng)前情緒低落的原因
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
長(zhǎng)期情緒低落是什么原因
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢(xún)科
情緒很低落怎么辦
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為什么一到晚上就情緒低落
從心理上來(lái)說(shuō)，晚上通常是人比較脆弱、孤獨(dú)的時(shí)候，從身體上來(lái)說(shuō)，晚上因?yàn)榈搅艘惶斓?.. 詳細(xì)?
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情緒低落，無(wú)精打采？其實(shí)，有可能是患上了這個(gè)心理疾病
抑郁癥是現(xiàn)代醫(yī)療界的熱議話題。長(zhǎng)期抑郁或者不良環(huán)境會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的身心損害... 詳細(xì)?
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情緒很重要，這5種疾病與壞情緒息息相關(guān)，要控制好情緒
懂得很好控制個(gè)人情緒的人身體會(huì)更加健康，因?yàn)樨?fù)面情緒的刺激會(huì)讓某些指標(biāo)變化，重要... 詳細(xì)?
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情緒壓抑不發(fā)泄的危害
情緒壓抑是一種常見(jiàn)的病態(tài)社會(huì)心理，具體指的是當(dāng)一個(gè)人受到挫折時(shí)，患者不會(huì)釋放和轉(zhuǎn)... 詳細(xì)?
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