抽筋怎么治？
病情描述：我的腳趾還有手指經(jīng)常都會抽筋，特別是腳趾，有時候半夜抽筋痛醒，有時候走路走著走著也會突然抽筋痛起來，都不知道是怎么一回事？抽筋怎么治啊？是不是我缺少了什么？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
您的這種情況應該是缺鈣引起的，建議您可以適當服用一點鈣片，平時在飲食上注意做調(diào)整，多吃含鈣高的食物，比如排骨等等，建議平時可以適當鍛煉身體，但是不要做劇烈運動，您可以做做晨跑之內(nèi)的運動，對身體健康有好處，飲食上注意不要吃辛辣上火的食物。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
如果經(jīng)常出現(xiàn)一些半夜抽筋的情況，有可能是由于有一些缺鈣的原因?qū)е碌?，所以你可以去查一個微量元素，看一下是不是缺鈣，如果缺鈣了可以補充一些鈣片兒，還有就是平時多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如骨頭湯之類的，不要吃太多油膩的食物。
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