生殖保健知識有哪些呢？
病情描述：在以前，很多人對于生殖保健這是不會去了解，覺得這很不正常，因為那時候的人都是很傳統(tǒng)的，但是現(xiàn)在不一樣了，還是有必要了解些生殖保健知識的，因為現(xiàn)在環(huán)境變化很多，食物也不如以前那么健康安全，對我們的生育能力有影響，生殖保健知識有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所說的情況，如果計劃避孕，以前應(yīng)當(dāng)注意避免接觸有毒有害物質(zhì)，男方應(yīng)當(dāng)戒煙限酒，女方應(yīng)當(dāng)應(yīng)用葉酸片，可以提高生殖細(xì)胞質(zhì)量，另外懷孕以后也應(yīng)當(dāng)繼續(xù)應(yīng)用鹽酸片，可以預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形。男女雙方在同房前后要注意外生殖器清潔。
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田士霞 醫(yī)師
章丘區(qū)婦幼保健院 二級甲等
你好，生殖保健知識的內(nèi)容是很廣泛的，首先要注意性器官的衛(wèi)生，每天清洗外陰保持衛(wèi)生，如果有性生活的話，要注意性生活的頻率，不要過于頻繁，其次，要注意飲食作息規(guī)律，多吃瘦肉，魚奶蛋，增強(qiáng)免疫力， 晚上不要熬夜，經(jīng)常的體育運動，對于生殖健康的維持。
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