免疫力差怎么補(bǔ)?
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)于一些免疫力比較低下的朋友，建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)盡量不要懶惰，越是不想運(yùn)動(dòng)的話身體的抵抗力會(huì)越來(lái)越差，早晨晚上最起碼要進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的體育鍛煉，那樣才比較好，另外飲食方面千萬(wàn)不要挑食偏食，注意休息不熬夜。希望能夠幫助到你。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，免疫力差，要看具體是什么原因所引起的，是不是由于自己本身的體質(zhì)本身就比較多才導(dǎo)致的，而且建議你平時(shí)的時(shí)候還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，是提高身體免疫力很重要的一種方法，而且飲食方面一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡
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增強(qiáng)免疫力吃什么
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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