亞健康狀況?
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，亞健康是介于健康與疾病之間，生活中注意調(diào)理就可以了，高血壓、高血脂飲食中要少吃高脂高糖類食物，炒菜少放油鹽，清淡飲食，多吃一些新鮮蔬菜水果，多喝水，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動，如慢跑、快走等，睡眠要充足，保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的健康生活方式，減少疾病的發(fā)生。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好， 根據(jù)你的描述， 亞健康狀況就是指身體出現(xiàn)了有些小問題影響到了身體的健康， 但是又沒有達(dá)到臨床疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，好像高血壓就是接近，并不是臨床診斷，亞健康是針對年輕人，工作壓力比較大的白領(lǐng)一族而言的。建議可以去醫(yī)院做檢查， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。上了年紀(jì)的人， 多少都會有點(diǎn)身體毛病的， 只要不是大問題就不用太擔(dān)心了，
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