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一歲半嬰兒的食譜有哪些

嬰兒在成長(zhǎng)期需要喝很久的母乳,或者一些營(yíng)養(yǎng)含量高的奶粉,在嬰兒逐漸長(zhǎng)大之后,寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育需要更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),除了母乳和奶粉以外,這時(shí)候要添加一些輔食給寶寶。一歲半的嬰兒可以在喝母乳或奶粉的基礎(chǔ)上,添加一些流食,比如水果泥、小米粥等,要注意營(yíng)養(yǎng)搭配,食物種類(lèi)盡量多一點(diǎn)。

一歲半嬰兒的食譜有哪些:

1、在食物種類(lèi)方面,家長(zhǎng)可以為寶寶添加一些輔食類(lèi)主食,比如饅頭、米飯等等,同時(shí)也不要完全斷奶,可以減少奶量。

2、寶寶也可以吃一些谷物類(lèi)的主食,比如谷物類(lèi)饅頭泥、小米粥等等,為了保證寶寶良好的吸收,保護(hù)寶寶的消化系統(tǒng),建議做成流食。

3、寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中,維生素C是重要的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以給寶寶吃一些水果泥、蔬菜泥等,可以保證寶寶各方面營(yíng)養(yǎng)吸收的均衡。

為寶寶制作食物時(shí)的注意事項(xiàng):

1、為寶寶添加輔食的時(shí)間最好在寶寶六個(gè)月大以后,不要提早為寶寶添加輔食,越小的寶寶消化系統(tǒng)越弱,不適宜添加輔食。

2、給寶寶選擇食材時(shí),要注意選擇新鮮的食物,洗干凈消毒的工作要做好,避免食物上的細(xì)菌感染到寶寶。

3、添加輔食的種類(lèi)盡量做到多樣化,這樣既可以讓寶寶嘗到不同味道的食物,也可以補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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