怎樣緩解高血壓?
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田碩 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)保持一個(gè)比較良好的生活習(xí)慣,睡眠質(zhì)量要有保證,不要熬夜,飲食方面盡量少吃過于油膩的,高脂肪的,高糖的飲食。高鹽的飲食盡量少吃,一天用鹽量最好不要超過六克。平時(shí)保持情緒的穩(wěn)定,切忌大喜大悲,以免造成血壓的不穩(wěn)定。進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻?,如果高血壓病史比較長(zhǎng),控制不好的話,需要用藥物進(jìn)行干預(yù)治療,一般以鈣離子拮抗劑為基礎(chǔ),控制不好的情況下可以兩到三類降壓藥聯(lián)合用藥。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好,如果收縮壓高于140,舒張壓高于90的話可以確診的高血壓,高血壓有原發(fā)性和繼發(fā)性的,通常需要使用降壓藥物進(jìn)行治療,單一服用藥物,最小維持劑量;同時(shí)一定要清淡低脂低鹽飲食,保持心情舒暢,避免過度激動(dòng)或者過度憂傷,勞逸結(jié)合,不能過于勞累。
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高血壓應(yīng)該怎樣調(diào)理
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