身體虛弱怎么辦？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，考慮是氣血虛引起來的這種情況。請你不要長時間玩手機，不要做低頭族，適量的增加運動，改善一下全身的微循環(huán)，促進供血情況，平時多出一些補氣血的食物。如果不放心的話，建議去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查的情況進行相應(yīng)的治療和處理。也可以去正規(guī)的中醫(yī)院進行中醫(yī)藥調(diào)理。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，夜間睡眠出汗伴有四肢無力，沒有精神失眠多夢，頭暈惡心這些癥狀多考慮和腎陰虧虛氣陰虧虛有關(guān)系。平時可以多吃一些山藥，枸杞，百合，銀耳等食療調(diào)理。有時間可以在醫(yī)生指導(dǎo)下診脈看看舌苔調(diào)劑中藥湯劑等對癥治療。平時需要規(guī)律生活均衡飲食適當運動調(diào)理。
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