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天冷了，怕冷自身免疫力差，該怎么辦？

病情描述：你好醫(yī)生，今年30歲，只要天一冷，我就怕冷，還感冒，這是自身免疫力差嗎？還是需要去調(diào)理身體，缺什么呢？您有什么好的建議和方法，吃中藥調(diào)理還是鈣蓋呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，根據(jù)您的描述，您可以多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，例如木耳，西蘭花，秋葵，青菜，白菜，胡蘿卜，油麥菜等這些對(duì)人體的健康都是有一定的好處的，您一定要記得多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你的這個(gè)情況建議你還是需要去做一個(gè)相關(guān)的檢查是比較好的，根據(jù)檢查結(jié)果再進(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充或者是，調(diào)理，可以采用中藥調(diào)理的方法也是比較好的，而且在平時(shí)的，事后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下鈣是完全有必要的，在飲食方面一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，不要挑食

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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