吃什么比較不會發(fā)胖？
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你描述的情況，想減肥、控制體重的話，建議平時注意飲食清淡，少吃油脂含量多的食物，如動物肥肉、內(nèi)臟、燒烤、油炸、火鍋、麻辣燙之類的盡量少吃，還要減少含糖量高的食物，如甜品類的，像是糕點、果子、蜜餞、罐頭類的，飲食要控制，不可以吃撐，還要多活動，長期堅持才行。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
你好，根據(jù)你描述的情況，如果你不想 長胖的話，建議你平時一定要控制飲食的量，每頓飯可以不要吃太撐，吃個七八分飽就可以了，盡量的少吃一些比較肥膩的食物，可以多吃一些蔬菜類的，尤其是纖維素含量比較豐富的綠葉蔬菜，同時多做運動，長期堅持可以減重保持身材。
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奶茶發(fā)胖嚴重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長期便秘，會造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚... 詳細?
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中年發(fā)胖的原因
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