如何增強(qiáng)兒童免疫力？
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盧成瑜 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
想增強(qiáng)兒童的免疫力，需要做好飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣等等各方面的工作。比如要保證孩子消化良好，每餐不要給孩子吃的太飽，還要注意飲食均衡，不要挑食。每天要保持充足的睡眠和積極的運(yùn)動(dòng)。6歲孩子每天的睡眠時(shí)間一般是9~10小時(shí)。睡眠質(zhì)量好，能夠促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育等。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好要增強(qiáng)兒童的免疫力，那么首先在日常的飲食當(dāng)中就是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，不要有挑食的習(xí)慣，給孩子養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，做到葷素搭配好，而且最好也要做一下微量元素的檢查，看看是否有缺乏的現(xiàn)象，如果有缺乏，一定要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，在堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉
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