我心理壓抑怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)這種癥狀可能跟自身的生活習(xí)慣，比如想問題，看事情的心境、心態(tài)有關(guān)系，通?？梢試L試著去改變自己看待問題的角度、方式以及方法。如果跟這些事情完全沒有關(guān)系，導(dǎo)致自己心里難受壓抑，建議您到專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢檢查，然后積極的配合治療，盡早治療改善情況。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，這個(gè)最好是去醫(yī)院看一下，因?yàn)槟愕那闆r主要是社交焦慮，之后你會(huì)面臨就業(yè)以及面臨很多的人際接觸，如果不改善的話，直接會(huì)影響你的人生發(fā)展，并且你的情況是是從小到現(xiàn)在一直存在這個(gè)情況，所以是比較頑固性的，建議去心理科接受系統(tǒng)的專業(yè)的治療比較好。
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心里堵得慌難受壓抑怎么辦
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