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一緊張就出汗是怎么回事？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年十六歲，是個男孩，但是我有個特別尷尬的問題，就是我平時如果老師叫到我回答問題，或者是讓我演講這種情況，我一緊張就出汗，并且出很多汗，這是怎么回事？是病嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，這種情況是植物神經(jīng)神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題，與心里緊張有很大的關(guān)系，是心理素質(zhì)差引起的，這種情況建議你適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，緩解一下精神壓力和焦慮癥狀，而且每天見你對著鏡子給自己加油，提高自己的自信心，每天按時復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)功課，為回答問題做好準(zhǔn)備。

  • 楊金剛
    楊金剛 醫(yī)師
    灤南縣馬城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，根據(jù)你的描述，緊張或害羞的時候就出汗，而且出汗較多，這也是一種正?，F(xiàn)象，不用過于緊張。首先要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，越是愛緊張就要越多鍛煉，要積極的參加各種活動，大膽的發(fā)言，一般通過鍛煉會慢慢的改善。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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