吃什么增加免疫力？
病情描述：我家寶寶今年剛上幼兒園，但是最近經(jīng)常感冒。特別是每次流感的時候，我家寶寶每次都會被傳染感冒，醫(yī)生說他的抵抗力非常的低，可以用食療來提高抵抗力，想問一下醫(yī)生吃什么增加免疫力。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，孩子抵抗力差，一般都是由于孩子平時運動量太少，過度缺乏鍛煉，并且在飲食方面不科學(xué)所造成的，建議一定要讓孩子多運動，平時盡量不要讓孩子老是待在家里玩手機看電視，在飲食方面可以讓孩子多樣化飲食，冬瓜，黃瓜，西紅柿，大白菜，小白菜，芹菜等等食物都是可以的，不要讓孩子偏食挑食。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
經(jīng)常感冒跟免疫力下降，抗病能力差是有關(guān)系的，吃什么增強免疫力，主要是看寶寶有沒有微量元素的缺乏，如果有缺鋅或者是食欲不振，生長發(fā)育緩慢，可以口服葡萄糖酸鋅，如果是提高免疫力，通過飲食治療一般效果并不是很大，可以多吃清淡的食物，最好是口服中成藥，進(jìn)行免疫力的提高。
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