腿部抽筋是為何?
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)腿部抽筋而且疼痛的癥狀,可能和著涼有關(guān),也有可能和缺鈣有關(guān)系。服用鈣片幾天沒有明顯好轉(zhuǎn)是正常的,可以繼續(xù)服用鈣劑和魚肝油治療,多吃一些芝麻,核桃,沙丁魚,牛奶,豆制品,牛羊肉等含鈣豐富的食物,多曬太陽,也可以用熱毛巾做做熱敷。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
腿部抽筋可能是缺乏鈣元素引起的,或者是外傷導(dǎo)致局部神經(jīng)損傷引起的,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片和一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,不要熬夜,睡前可以按摩腿部的皮膚,堅持跑步,避免長期蹲著或者坐著工作,也不要經(jīng)常在潮濕的環(huán)境中生活,保持心情愉悅,多參加戶外活動,禁止大量飲酒。
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