補氣血養(yǎng)生湯煲湯食譜怎么做？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果想要用一些中藥食材來補氣養(yǎng)血的話，你可以直接使用大棗、枸杞子，山藥和黨參來泡水喝或者煮粥喝都能夠起到食療的作用，因為這些藥物都具有補脾氣和養(yǎng)血的作用。平時一定要注意在食療期間盡量不要飲食生冷。這些藥膳或者藥粥都不能吃特別涼的，否則會導(dǎo)致病情加重。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
你要是想做一些補氣補血的，應(yīng)該是在這些湯水里可以放一些紅糖枸杞，山藥或者阿膠之類的，他們都是可以起到補氣補血的作用，或者是平時給他做一些紅糖，放上一些雞蛋之類的效果也不錯，而且應(yīng)該是查一個血常規(guī)，看一下是不是有一些貧血再對癥治療。
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