腳崴有什么辦法盡快消腫？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
目前你這種腫脹的癥狀，可以在睡覺時抬高下肢，幫助血液回流。比較嚴重的腫脹，可以做針灸放血療法。平時可以使用膏藥外敷，或者用紅花，路路通，桃仁煮水泡腳。而且不要走路過多注意休息。這種踝關(guān)節(jié)腫脹的情況需要一周左右的時間恢復(fù)。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
想要讓踝關(guān)節(jié)扭傷以后盡快的消腫的話，你可以試試中醫(yī)的放血療法，去找針灸科的醫(yī)生，用三棱針在腫脹疼痛的部位點刺幾下，使黑色的淤血流出，配合拔罐來加快淤血排出的速度，等到流出的血液由黑變?yōu)轷r紅后，就可以出罐了。這個放血療法能夠快速的活血化瘀，消腫止痛。
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