晚上睡覺背部疼痛是怎么回事？
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺出現(xiàn)了背部疼痛，可能是過度勞累引起的，應(yīng)該通過按摩或者穴位貼敷的方法治療，避免經(jīng)常坐著工作，睡前可以多活動(dòng)活動(dòng)頸椎和腰背部的皮膚，做俯臥撐，仰臥起坐或者擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，多吃含有鈣元素的食物，比如排骨湯，不要經(jīng)常熬夜啊，多睡硬板床。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
這是由于你的工作因素導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間的采取坐姿或者是不良的睡覺姿勢(shì)，容易引發(fā)腰部的不適癥狀。這個(gè)時(shí)候，建議患者及時(shí)的調(diào)整坐姿，改掉一些不良的坐姿習(xí)慣，另外可以做一個(gè)腰部活動(dòng)，這有利于患者促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，對(duì)于疼痛有一定緩解作用。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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