近期心情不好，壓抑，胸悶怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，您這種情況是非常常見的，而且并沒有達(dá)到精神或者是心理層次的疾病問題。第二，當(dāng)遇到壓力的時(shí)候想要發(fā)泄是非常正確的，而發(fā)泄有非常多的方法，比如向別人傾訴，在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表自己的言論，運(yùn)動(dòng)，大聲的呼喊等等，您可以再百度搜索一些發(fā)泄的方法，只要能夠適合自己就可以。第三，最近注意保證睡眠，生活規(guī)律，胸悶的情況會(huì)很快好轉(zhuǎn)，如果沒有好轉(zhuǎn)，可以嘗試服用一些谷維素，如果仍然無效，需要到公立醫(yī)院檢查一下心電圖。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
這種情況一定要及時(shí)的去醫(yī)院來進(jìn)行治療，如果長時(shí)間胸悶，對(duì)于身體上也會(huì)有一些嚴(yán)重的影響，如果壓力過大的話，一定要保持良好的心情。你可以去看一下心理醫(yī)生，做一下心理疏導(dǎo)，這樣對(duì)于心情不好都會(huì)起到一些很好的作用，而且一定要多注意休息，保證充足的睡眠。
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