身體虛弱精神不好怎么辦？
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李?lèi)?ài)國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體虛弱精神不好可能是體虛，要服用中藥來(lái)調(diào)理，用枸杞、桂圓、紅棗等熬粥、泡水，可以益氣補(bǔ)血，緩解體虛的情況。飲食上補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋、牛肉、蔬菜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，來(lái)補(bǔ)充微量元素。平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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李群濤 醫(yī)師
太和縣第五人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
你母親的這種情況很像是元?dú)馓摀p導(dǎo)致的，可以首先選擇一些食療的藥物，例如可以用人參和黃芪來(lái)泡茶喝，都能夠起到補(bǔ)益類(lèi)的功效，但是最重要的還是要讓你母親多加鍛煉，因?yàn)橹挥畜w質(zhì)強(qiáng)壯了以后，這些所有的癥狀才會(huì)得到改善的，平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)能夠增加身體的新陳代謝。
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體虛怎么補(bǔ)
關(guān)于體虛怎么補(bǔ)？如果出現(xiàn)體虛的癥狀和個(gè)人的體質(zhì)狀況有關(guān)系，所以平時(shí)還應(yīng)該注意多加... 詳細(xì)?
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體虛怎么調(diào)理效果好
身體虛弱就容易出現(xiàn)各種各樣不舒服癥狀，像氣短自汗，容易疲勞，感冒反復(fù)發(fā)生，身體免... 詳細(xì)?
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體虛可以吃什么調(diào)理
虛弱是指機(jī)體的某些功能出現(xiàn)減退，被西醫(yī)稱(chēng)為“亞健康”，在中醫(yī)范疇中包括氣虛、陽(yáng)虛... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后體虛多汗怎么調(diào)理
懷孕是一個(gè)既幸福又辛苦的一個(gè)過(guò)程。在順利生產(chǎn)之后的一到三天，媽媽的出汗量是非常大... 詳細(xì)?
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女生體虛是什么引起的
女人體質(zhì)氣虛的原因有很多，一般是因?yàn)槿狈Χ喾N維生素和蛋白質(zhì)，也和懷孕生子沒(méi)有得到... 詳細(xì)?
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