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肥胖怎么辦？

病情描述：我今年才17歲，但是感覺(jué)已經(jīng)有肥胖的癥狀。反正我覺(jué)得我挺胖。肚子大腿都有很多肉。胳膊的上臂也是很多肉。我現(xiàn)在已經(jīng)160多斤了。不知道該怎么算自己的標(biāo)準(zhǔn)體重。也不知道這種肥胖該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王慶春
    王慶春 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，不知您的身高有多少，男生標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式為，身高（厘米）減去100乘以2，也就是您如果身高為1米7，你的體重不應(yīng)該超過(guò)140斤。如果是1米8，您的體重不算太高，建議您平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，盡量少食富含高脂、高糖類(lèi)食物。

  • 肖雪晴
    肖雪晴 醫(yī)師
    白沙洲街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    肥胖的國(guó)際定義，體重指數(shù)指標(biāo)BMI指數(shù)，體重/身高的平方=結(jié)果。結(jié)果18~23.9屬于正常體重指數(shù)，低于18.5。正常：18.5~23.9過(guò)重：24~27肥胖：28~32

    非常肥胖, 高于32。根據(jù)您的體重身高算下，看是否屬于肥胖。

    平時(shí)飲食合理，不暴飲暴食，多運(yùn)動(dòng)，健康的體重就好了。

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王慶春
王慶春 副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握綜合內(nèi)科各類(lèi)疾病，對(duì)消化內(nèi)科，肝膽疾病的診斷和治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
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