心情煩躁，壓抑怎么回事？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，朋友，你的這種情況心情壓抑，精神煩躁這個是原因多方面的，首先要看你是否有心里壓力太大，工作壓力太大，或者是特別在意別人的想法，或者有一些什么事情的變故，自己想不通，這都是引起你這種情況的原因，還有就是你在生理期的前后也會出現(xiàn)這種情況，這個就是由于內(nèi)分泌引起的。
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
這個考慮可能跟本身的性格，以及從小生長的環(huán)境，外界的壓力，和周圍不良因素的刺激等都有可能導(dǎo)致心情煩躁，也有可能跟體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)，建議放松心情，減少壓力，飲食方面要清淡溫和，聽聽輕松的歌，看看輕松的雜志，必要時也可以考慮，心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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