晚上睡覺老是醒怎么回事？
-
-
-
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺總是醒，一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)醒一次，可能是和神經(jīng)衰弱有關(guān)，也有可能是和思慮過(guò)度，壓力過(guò)大，焦慮等有關(guān)系?？梢赃m當(dāng)?shù)姆命c(diǎn)鎮(zhèn)靜、安神的藥物，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前可以泡個(gè)熱水澡，盡量放輕松或者聽聽輕音樂，促進(jìn)睡眠。
-
-
-
-
張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
年輕人如果晚上睡覺總是醒的話，可能跟白天工作緊張壓力大有關(guān)系，這種情況下容易引起神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量差。建議到醫(yī)院神經(jīng)，理科或者是失眠可進(jìn)行就診，平時(shí)的話保持良好的心態(tài)，可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)調(diào)理睡眠的藥物，像谷維素、維生素B1、棗仁安神膠囊。
-
-
-
不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
-
-
睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
-
-
-
- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
-
-
-
- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
-
-
-
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
-
-
-
- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
-
-
-
新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
-
-
嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
-
-
新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺。所以白天不睡覺晚上... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)