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老愛胡思亂想怎么辦?

病情描述：我現(xiàn)在正在坐月子，我老公在外面上班，是我婆婆在照顧我，她老是埋怨我照顧不好寶寶，我被氣的哭了好幾次，現(xiàn)在整天都在胡思亂想，老愛胡思亂想怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    胡思亂想主要是有兩種情況，一種是精神壓力過大，還有一種情況就是生活不夠充實，自我價值得不到體現(xiàn)，所以在面對胡思亂想這種情緒的時候，主要還是要從這兩點出發(fā)，我們可以多做一些自己喜歡做的事情，來充實一下自己的生活，無論是什么都可以，只要是健康的方式。

  • 高冬云
    高冬云 主治醫(yī)師
    兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    首先這個產(chǎn)婦在月子期間是不能夠生氣的。生氣一是影響自己，二是影響奶水。這個胡思亂想就是跟生氣有關系。嗯，如果說是和婆婆合不來，這種情況下可以讓孩子的姥姥來伺候一個月，畢竟婆婆和媽還是不一樣的，有些話是和媽媽可以說的，對你來說，最好的辦法就是保持好的心情。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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