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整天犯困，沒精神，記憶力差咋辦？

病情描述：我最近這一段時間也不知道是怎么了，我經(jīng)常會出現(xiàn)整天犯困，沒精神，記憶力差的癥狀，真的好難受啊，搞得我寢食難安，整天犯困，沒精神，記憶力差怎么辦才好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強
    邵自強 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    引起犯困，記憶力減退的原因通常是由腦部問題引起，如睡眠不足，神經(jīng)衰弱，高血脂血癥，高膽固醇血癥等等，建議清淡飲食，養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，避免過度熬夜，戒煙限酒，調(diào)整正確的作息時間，控制蛋白質(zhì) 以及膽固醇的攝入量，避免濃茶及咖啡。

  • 吳巧真
    吳巧真 醫(yī)師
    冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)類似的癥狀，一般考慮神經(jīng)衰弱，腎虛也不能排除是不是有貧血引起的癥狀，需要及時的進(jìn)行血常規(guī)的檢驗，同時也需要看中醫(yī)科，如果有腎虛的情況下口服補腎藥物效果不錯，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用，同時也可以多喝白開水，多活動，多鍛煉，提高體質(zhì)。

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邵自強
邵自強 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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