肚子上的肉很松、手臂上和大腿上的肉咋減？
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥沒有其他的辦法，就是少攝入一些熱量，然后通過消耗身體里面的熱量就這么簡(jiǎn)單，你如果覺得胳膊上和肚子上以及大腿上的肉比較松的話，說明這些地方的脂肪非常的多，那么你把這些部位的脂肪變成肌肉，它的體積就會(huì)縮小，就會(huì)變得更緊致一些，所以建議你去做運(yùn)動(dòng)。
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劉攀 醫(yī)師
保定市第一中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
目前肚子上的肉很松，主要考慮就是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn)，平時(shí)主要是要堅(jiān)持每天進(jìn)行跑步和進(jìn)行健身鍛煉，同時(shí)也要做好飲食方面的控制，這樣就會(huì)促進(jìn)腿部和肚子上的肌肉變得結(jié)實(shí)一些，這樣就有利于達(dá)到瘦身的效果，也有利于達(dá)到體重的減輕。
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