腿腳抽筋怎么辦？
病情描述：媽媽年紀(jì)大了，腿腳沒原來靈活了，而且總是抽筋。我看小區(qū)樓下很多跳廣場舞的，就讓媽媽跟他們一起跳，可以鍛煉下身體?？墒菋寢尯脦状味寂ち四_，不知道是不是缺鈣導(dǎo)致的。腿腳抽筋怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
絕經(jīng)女性因為雌激素水平的下降，大多會出現(xiàn)缺鈣以及骨質(zhì)疏松，所以容易出現(xiàn)手腳抽筋、轉(zhuǎn)移性骨痛及骨折。女性絕經(jīng)以后一般都需要常規(guī)補(bǔ)鈣，口服維生素d制劑如骨化三醇可以促進(jìn)腸道鈣吸收，多曬曬太陽，也可以促進(jìn)人體自身合成維生素d，多進(jìn)食蝦皮、雞蛋及豆制品能含鈣高的食物。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
腿腳抽筋這種情況跟缺鈣導(dǎo)致的是有關(guān)系的，同時也不能排除有下肢靜脈炎或者是靜脈曲張以及血液循環(huán)減慢有關(guān)系，必須要及時的進(jìn)行檢查和治療，大多數(shù)情況下缺鈣可以通過補(bǔ)鈣進(jìn)行改善，同時也需要注意不能受涼，適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘呤轻樉亩加幸欢ǖ膸椭?/p>
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