提高免疫力有哪些方法呢？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
你好，特別是冬天給孩子穿的衣服越多越容易感冒著涼，因?yàn)楹⒆拥难貉h(huán)要比大人快得多，大人感覺比較冷的時候，孩子并不會感覺太冷。另外平時在飲食方面要讓孩子多樣化飲食，多吃一些含鈣量比較高的食物，既可以補(bǔ)鈣，又不會過度的缺乏微量元素，平時有時間的話，一定要讓孩子多運(yùn)動，運(yùn)動是增強(qiáng)人的抵抗能力最好的方法。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，提高免疫力的方法很多，比如全面膳食營養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉，放松心情，保持心理健康等，多吃蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉、豆制品、魚類、蛋奶等，多吃新鮮蔬菜水果，經(jīng)常到戶外活動，適應(yīng)外面的環(huán)境，天氣變化及時增減衣服，也可以服用轉(zhuǎn)移因子、黃芪精來調(diào)節(jié)免疫力，盡量通過飲食和鍛煉身體來提高自身免疫力。
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增強(qiáng)免疫力吃什么
林秀紅 主治醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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兒童提高免疫力的藥有哪些
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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免疫力低下怎么食補(bǔ)
秦敏 主任中醫(yī)師
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