腳底抽筋怎么辦？
病情描述：今天早上起來也不知道我是怎么了，起來就發(fā)現腳底有點抽筋的情況，現在就是還有點疼痛感，今天早上抽筋了一段時間的后遺癥，我想請問一下，腳底抽筋怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腳底出現抽筋的情況，主要考慮可能是走路活動不慎，導致出現有筋的拉傷，主要就是選擇進行局部的熱敷和按摩進行調理的，同時也注意可以適當的補充一些鈣劑，要注意穿舒適的鞋子，不要穿一些高跟鞋或者是皮鞋，避免引起癥狀加重，平時走路的時候盡量小心。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
腳底經常抽筋的一般是缺鈣的表現。缺鈣的時候或者受涼的時候容易導致腿抽筋。在這期間首先應該注意保暖，還應該注意補充鈣，可以吃葡萄糖酸鈣，平時的時候在飲食方面需要多吃一些含鈣量高的食物?？梢远喑砸恍┖ё喜宋r這一類的食物含鈣量比較高。
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