皮膚變差的原因是什么？
病情描述：我的皮膚一直都很光滑的，可是最近一段時間不知道怎么回事，特別的干燥一點光澤都沒有。好象沒有水分一樣，顏色也難看有一點點發(fā)黃。我每天都吃水果和喝水的。想問一下變差的原因是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉雯敏 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
這有可能是因為在平時生活中長時間的熬夜而導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，所造成皮膚比較差。所以一定要保證充足的睡眠時間，使得身體得到足夠的休息，才能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。而且在平時生活中也可以多吃一些含維生素c比較高的水果和蔬菜，這樣能夠使得皮膚變得更加美白。
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李津娜 醫(yī)師
上海市崇明縣醫(yī)療急救中心 一級
皮膚變差可能是與你的作息不規(guī)律，有很大的關(guān)系。雖然吃的水果和喝的水都不少，如果不注意休息，經(jīng)常熬夜，工作壓力大，精神過于緊張這樣也會引起內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起皮膚變差。要注意作息規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉。每天晚上洗臉要清洗干凈妝容，注意水的溫度不要高，涂抹適量的護(hù)膚品有助于改善。
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