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夜里總是做夢(mèng)是怎么辦了?

病情描述：我去我的小姨家里玩兒，我的小姨特別的熱情，她留我在她家里過(guò)夜，我晚上和她一起聊天的時(shí)候，他說(shuō)他最近夜里總是做夢(mèng)，而且還特別可怕，經(jīng)常被半夜驚醒，夜里總是做夢(mèng)是怎么回事呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果經(jīng)常做夢(mèng)就會(huì)影響休息，白天是不是思慮太多，或者是干的活比較累，或者最近有沒(méi)有煩心的事，考慮的事情比較多，也會(huì)影響晚上的睡眠，如果經(jīng)常這樣的話，會(huì)對(duì)身體健康有一定的影響，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲兴?，調(diào)節(jié)睡眠的中藥進(jìn)行調(diào)理一下。

  • 游學(xué)程
    游學(xué)程 醫(yī)師
    中樓鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    經(jīng)常做夢(mèng)的話有可能是以下幾點(diǎn)原因造成的。1、患者身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題，比如最近感冒了；2、平時(shí)精神過(guò)于緊張或者過(guò)于興奮等；3、晚上睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)。所以患者應(yīng)該要及時(shí)改正以上不好的習(xí)慣，晚上不能熬夜，要早睡早起，清淡飲食，不能吃辛辣刺激性食物，多喝白開(kāi)水等。

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