晚上睡覺老打哆嗦是什么原因？
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
不排除缺鈣的可能性，可以適當補充鈣劑，吃鈣的同時最好配合維生素D一起服用，因為維生素D可以幫助鈣吸收，飲食上可以多吃一些奶類，如牛奶，羊奶等，以及動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，平時也要適當進行鍛煉，去爬山，跑步，瑜伽，這樣可以增強自身的免疫力，
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段小芬 醫(yī)師
開州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
很多人都會出現(xiàn)晚上睡覺打哆嗦的癥狀，這是睡眠障礙的表現(xiàn)，人在進入熟睡以后，全身四肢以及神經(jīng)系統(tǒng)都會極度的放松，稍有刺激就會產(chǎn)生身體抽動的條件反射，這種情況可能跟白天過度的勞累或者精神壓力過大，睡眠不足有很大關(guān)系，建議平時要放松心情，多注意休息，勞逸結(jié)合。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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