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晚上經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事？

病情描述：之前睡覺(jué)很少做夢(mèng)的，這幾天也不知道是怎么回事晚上經(jīng)常做夢(mèng)。做夢(mèng)就算了，還是做噩夢(mèng)，每次都會(huì)把我驚醒。搞得我這幾天睡眠質(zhì)量超級(jí)差，每天都困得要死。究竟晚上經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    人常說(shuō)日有所思，夜有所夢(mèng)，經(jīng)常做噩夢(mèng)，提示您身體狀況不是太好，也提示您工作壓力比較大，情緒比較緊張。建議適當(dāng)時(shí)間檢查一下身體，同時(shí)也要保證充足的休息，妥當(dāng)安排工作和生活，勇于接受現(xiàn)實(shí)，當(dāng)然也建議適當(dāng)用安神鎮(zhèn)靜養(yǎng)血的藥物，飲食也盡量清淡規(guī)律一些，尤其避免睡前飲食過(guò)多過(guò)飽。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    晚上經(jīng)常做夢(mèng)，主要考慮可能是因?yàn)槠綍r(shí)生活作息不規(guī)律，或者白天思慮過(guò)度導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱為主，也不排除有其他疾病方面的影響，最好是要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。平時(shí)也可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而且睡前也可以適當(dāng)活動(dòng)一下，或者泡點(diǎn)百合茶喝。

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陶琨
陶琨 副主任醫(yī)師

北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科

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