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睡覺老做夢是咋會事？

病情描述：爸爸走的早，我們兄妹幾個都是媽媽拉扯大的，現在我們都成家了，想好好孝順她老人家，可是媽媽最近睡眠不好，每次剛睡著就開始做夢，這成了她最大的困擾，請問睡覺老做夢是咋會事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡覺老是做夢可能還是與平常的工作壓力比較大，情緒長期處于緊張的狀態(tài)有關系，建議患者調整好自己的情緒，多出去走走，放松一下心情，不要給自己太大的壓力，多和自己的同事領導進行溝通交流，也可以服用一些營養(yǎng)神經的藥物或者是中藥來調節(jié)一下。

  • 鄧劍鋒
    鄧劍鋒 主治醫(yī)師
    習溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
    病情分析：

    夢多的情況多與機體精神因素以及內分泌系統失調有很大的關系，建議平時要注意休息，保證足夠的睡眠以及睡眠質量，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用過多辛辣和刺激性很強的食物，睡前不要喝濃茶，咖啡以及酒精飲料，睡前半小時可以喝一杯牛奶以促進睡眠質量。

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陶琨
陶琨 副主任醫(yī)師

北京航天中心醫(yī)院 內科

擅長：內科常見疾病的治療，尤其是老年患者各個系統疾病的治療。
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