傍晚疲勞咋整呢？
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黃彪 主治醫(yī)師
單縣中心醫(yī)院 三級甲等
傍晚疲勞困的早只能說明您還是因為缺乏休息的原因，由于過度的勞累而導(dǎo)致一但放下工作就會感到疲勞。而在古人的理論里講到，困了就應(yīng)該去睡，不要太過于熬夜。又因為現(xiàn)在的夜生活太多，工作壓力太大導(dǎo)致各種疲勞。建議您平時注意多休息，加強(qiáng)鍛煉。注意營養(yǎng)飲食。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
你好，你的情況主要是因為有經(jīng)常勞累的情況的，這個情況主要是因為有。休息不好，或者是其他的原因?qū)е碌?，建議你是可以注意一下休息的調(diào)理一下睡眠的情況的，平時可以注意一下東西可以多吃點。有幫助安眠的情況的都是可以的，都是沒有很大的問題，都可以吃的安神補(bǔ)腦液。
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