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哪些食物中含鈣高?

病情描述:我家小閨女今年三歲了,但是看著她腿上好像沒力氣,而且牙齒發(fā)育也不好,我覺著她這是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的,但是寶寶特別討厭吃藥,給她買了好多補(bǔ)鈣藥,她就是不吃,因此想讓她吃些含鈣高的食物,哪些食物中含鈣高?
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    三歲的兒童出現(xiàn)了這種情況應(yīng)該給予補(bǔ)鈣治療,含鈣多的食物在牛奶、蝦皮以及海鮮之中,另外孩子多運(yùn)動(dòng),多曬太陽有利于鈣的吸收。三歲的孩子不要偏食,一定養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的好習(xí)慣,不要吃小吃品以及油炸食物。可以口服葡萄糖酸鈣口服液,這個(gè)藥物口感比較好。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析:

    兒童出現(xiàn)缺鈣以后,如果不想采取藥物補(bǔ)鈣,可以通過多吃含鈣的食物來補(bǔ)充,兒童處于生長發(fā)育期,對于鈣物質(zhì)的需求是比較大的,一般出現(xiàn)缺鈣的癥狀必須要及時(shí)補(bǔ)鈣,可以通過多吃含鈣的食物來補(bǔ)充,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下可以多吃一些海產(chǎn)品,尤其像蝦皮這樣的海產(chǎn)品含鈣比較高。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長:糖尿病,糖尿病高危足篩查,甲狀腺疾病,腎上腺疾病,生長發(fā)育
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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