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皮膚很差怎么辦？

病情描述：我女兒剛上大學(xué)，花季少女正是愛美的年紀(jì)，偏偏皮膚不太好。容易長痘痘愛出油，平?？偸怯凸鉂M面的，一到冬天還有紅血絲。女兒為皮膚煩惱的都快抑郁了，又擔(dān)心她亂用護(hù)膚品反而更影響皮膚，所以問女孩子皮膚很差怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    皮膚很差可以通過飲食和睡眠進(jìn)行調(diào)整。如果皮膚差，就要多吃素食，然后拌一些堅果和紅棗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，可以用姜苗洗澡，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助睡眠，適當(dāng)運(yùn)動，提高體能，增加抵抗力，一定要少吃或者不吃油膩辛辣的食物，保持好心情，可以多吃富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物，多吃維生素和水，還要注意防曬。

  • 展?fàn)I瑩
    展?fàn)I瑩 醫(yī)師
    宿州市第三人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    適當(dāng)多睡是最好的美容方法。通常多喝水，多吃水果來選擇合適的護(hù)膚品。不要使用太油膩的，最好是無油的或相對清爽的乳液或奶油。雖然水的作用不明顯，但它也是不可或缺的，它可以與某些水楊酸成分一起使用，因為它對痤瘡有一定的抑制作用。

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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長：治療常見皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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劉靜
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