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天天晚上做夢是怎么回事?

病情描述：你好醫(yī)生，我今年三十二歲了，我想知道我為什么天天晚上做夢，而且還是夢到一些很恐怖的事情，我想向醫(yī)生尋求幫助，謝謝醫(yī)生幫助我這個問題，天天晚上做夢是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    夜間做夢這種情況考慮是有休息不好，睡眠不足等情況造成的，需要注意休息，避免過于勞累，還需要適當?shù)幕顒?，放松心情，在睡前的時候聽一些舒緩的音樂，用溫水泡泡腳，可以喝一杯溫牛奶，還要注意晚餐，不要吃得過晚，都能夠影響睡眠的情況。

  • 林粵龍
    林粵龍 主治醫(yī)師
    陽春市人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    您好，這種情況考慮為心神不寧導(dǎo)致，與個人生活環(huán)境、經(jīng)歷及心境有一定關(guān)系，可以行腦電波檢測，進一步了解情況，可以暫時服用七葉神安片，觀察療效，必要時到心理門診進行心理疏導(dǎo)治療，同時生活上不宜飲酒、劇烈運動及看恐怖類電影及電視劇，不宜熬夜。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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