哺乳期蕎麥可以吃嗎?
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,根據(jù)您的提問,哺乳期是可以吃蕎麥的,但一定要適量吃,不要吃太多,以防引起消化不良,蕎麥含有豐富的維生素p可以增加血管彈性,降低膽固醇,軟化血管,保護視力,哺乳期間多吃新鮮的蔬菜水果,少吃油炸油膩飲食,少吃辛辣刺激飲食,注意休息,希望我的回答對你有幫助,祝您健康
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級
你好,哺乳期可以適量吃蕎麥的,但是最好不要吃太多,吃太多容易出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象,哺乳期的時候飲食一定要注意營養(yǎng)均衡搭配,多吃些豆制品,牛奶,雞湯,魚湯,家禽動物,蔬菜水果等都可以多吃一些。多喝湯湯水水,禁吃辛辣刺激及生冷,油膩食物。規(guī)律作息,不要勞累。
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