貧血食材有哪些？
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果患者已經(jīng)明確貧血的診斷，僅僅通過食物是無法達到糾正貧血的目的的。首先需要明確患者貧血的類型，常見的有缺鐵性貧血和維生素缺乏性貧血，缺鐵性貧血患者血清鐵下降，總鐵結(jié)合力會升高，外周血常規(guī)紅細胞體積縮小，需要補充鐵劑治療。維生素缺乏性貧血，通常外周血化驗維生素b12和葉酸會下降明顯，血常規(guī)紅細胞體積會增大，可以通過補充維生素b12和葉酸治療。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，貧血食材可能有木耳，菠菜，桂圓，紅棗，豬肝羊肝，烏雞，藕，櫻桃，桑葚，紫葡萄，花生，牛筋，阿膠，紅糖，甘蔗，紅豆等，你可以根據(jù)需要自己選用，要注意食物多樣化，合理搭配，養(yǎng)成良好習慣，健脾胃有利于消化吸收，多參加運動鍛煉
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