什么食材養(yǎng)胃
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
養(yǎng)胃的食材有小米粥等。
小米粥是一種天然食材，而且又比較常見，制作簡單，里面還有大量的蛋白質(zhì)，并且含有維生素B可以起到保護胃黏膜的作用，又容易比較消化，會起到養(yǎng)胃的效果，另外要在飲食上也要進行改善，平時飲食要清淡，不要暴飲暴食，做好保胃部保暖，不要吃刺激性食物。
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養(yǎng)胃的食物有很多，如花生、地瓜、大棗、牛奶等，這類食物中含有富含不飽和脂肪酸、優(yōu)... 詳細?
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