生活中很多中老年人都出現(xiàn)了明顯的口臭現(xiàn)象，這種情況的發(fā)生需要了解相關(guān)原因。因?yàn)榭诔粢坏┏霈F(xiàn)，在與人交談的過程中口腔總是散發(fā)出明顯的氣味，會(huì)讓人避而遠(yuǎn)之。因此需要通過合理的方式改善口臭，恢復(fù)口腔清新狀態(tài)。
那么，為什么中老年人口臭情況比較明顯呢？
中老年人如果總是有口臭這種情況發(fā)生，不排除是不注意口腔清潔引起。很多中老年人不顧個(gè)人形象，平時(shí)吃完飯沒有漱口，也沒有養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣，口腔中細(xì)菌殘?jiān)逊e可能就會(huì)引發(fā)口臭。另外，部分中老年人受到胃部疾病，口腔疾病的影響，口臭現(xiàn)象也會(huì)比較明顯。如果是疾病引發(fā)的口臭要對癥治療，通過合理的方式控制疾病發(fā)展，這樣口腔才會(huì)恢復(fù)清新狀態(tài)，防止口臭明顯。
如何避免口臭出現(xiàn)？
1、控制好血糖
想要避免口臭這種情況發(fā)生，平時(shí)就應(yīng)該注意血糖的合理控制。部分人之所以會(huì)有口臭，主要和血糖過高有關(guān)。如果已經(jīng)有糖尿病正在影響健康，在血糖升高的過程中身體會(huì)產(chǎn)生酮體，酮體量增多可能就容易導(dǎo)致口腔產(chǎn)生明顯的特殊氣味。如果有糖尿病正在干擾健康，需要及時(shí)控制好血糖，而在預(yù)防糖尿病的過程中應(yīng)該注意飲食健康，減少糖類物質(zhì)的攝入。這樣血糖保持穩(wěn)定，身體沒有酮體散發(fā)出來，自然不會(huì)有口臭情況發(fā)生。
2、注意清淡飲食
為了避免口臭現(xiàn)象明顯，應(yīng)該以清淡健康的飲食為主。很多人口臭明顯主要和飲食不健康有關(guān)，在飲食過程中總是攝入辛辣刺激性食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃部功能受損，很多人在胃部疾病發(fā)展過程中也會(huì)導(dǎo)致口腔散發(fā)出臭味。如果想要維持身體健康狀態(tài)，最重要的就是改掉壞習(xí)慣，平時(shí)以健康飲食為主，這樣口腔和胃部不受到刺激，自然可以防止口臭現(xiàn)象明顯。
3、注意口腔清潔
為了防止中老年人總是口臭，注意口腔衛(wèi)生是十分關(guān)鍵的。大部分人口腔產(chǎn)生特殊氣味主要和平時(shí)沒有注重口腔衛(wèi)生有關(guān)，如果總是十分邋遢，平時(shí)又沒有注意口腔清潔，多刷牙保持口腔干凈衛(wèi)生狀態(tài)，有可能會(huì)讓口臭出現(xiàn)。一般早晚各刷牙一次，吃飯之后注意漱口都能保持口腔干凈，這樣可以防止口臭現(xiàn)象明顯。
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