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喝藕粉能發(fā)胖嗎?

病情描述:三爺爺家里的小姑姑最近在減肥,很怕吃到熱量高的食物,平常飲食也很注意,昨天小姑姑的朋友送了一些藕粉,小姑姑不知道藕粉喝了會不會變胖,有些不太敢喝,所以問下喝藕粉能發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    藕粉偶爾吃是不會發(fā)胖的,但是不要放糖就可以,可以喝,肥胖的原因與家族遺傳飲食和生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)的 合理搭配和大關(guān)系,應(yīng)以長期的保持一定的進(jìn)食量和運(yùn)動,避免高熱能和高脂肪食物,睡前不要進(jìn)食零食,注意多運(yùn)動,每天有1~2個(gè)小時(shí)的活動量,持之以恒的話基本可以保持理想體重。

  • 許海霞
    許海霞 醫(yī)師
    天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    喝一點(diǎn)藕粉是不會使自己變胖的藕粉,它主要是一些淀粉,也就是說屬于一種碳水化合物,但是正常的飲食適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),不會對身體造成什么太大的影響,所以不用太過于擔(dān)心,如果要是想怕自己的身體肥胖可以控制飲食,不要吃太多甜的東西,也不要吃太多的巧克力。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:擅長糖尿病,甲狀腺疾病,甲狀腺結(jié)節(jié),垂體疾病,矮小癥
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