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首頁 > 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科

經(jīng)常做夢好嗎？

病情描述：我無論何時只要一睡著就開始做夢，聽人說這是睡眠質(zhì)量不好的原因，睡眠好是不會做夢的，我從記事起每天睡覺都會做夢，嘗試過晚上10點就開始睡覺，但是還是會做夢，經(jīng)常做夢是不是不好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常做夢的話當然是不好的，如果說第2天夢境想的特別清楚那就更不好了，說明睡眠質(zhì)量是非常不好的。最好還是放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，陽光一點，多出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可以服用谷維素片或者是安神補腦液。睡前喝點熱牛奶，熱水泡泡腳，聽聽舒緩音樂，這樣會對睡眠有幫助的。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您好，多夢，睡眠質(zhì)量差與精神壓力大，心理問題，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂腎虛等有關，還容易引起乏力沒精神，頭昏，耳鳴等情況，可以服用安神調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療，如谷維素片，刺五加片等，注意適當運動鍛煉作息規(guī)律和不要熬夜喝茶喝咖啡以免刺激加重病情。

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林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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