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脫發(fā)的飲食需要注意哪些問題？

病情描述：脫發(fā)的飲食需要注意哪些問題？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    一般來說脫發(fā)可能與脂溢性皮炎有關(guān)，還有與精神壓力過大勞累或者睡眠不足都有一定的關(guān)系，所以說飲食上一定要多吃蔬菜水果，或者是維生素c高的食物，盡量避免吃辛辣油膩的食品，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉，也可以口服黑芝麻，何首烏，黑木耳等，也可以口服谷維素，谷氨酸片或葡萄糖酸鋅鈣口服液。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    脫發(fā)患者飲食上主要是注意要多吃一些豆制品，比方說多吃一些黑豆，黑芝麻，黃豆一類的食物，同時也要注意多吃一些蔬菜和水果，補(bǔ)充一些多種維生素。同時保證良好的情緒，保證良好的精神狀態(tài)，這樣才有利于脫發(fā)的恢復(fù)和好轉(zhuǎn)的，也可以口服一些生發(fā)膠囊。

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蔡政華
蔡政華 副主任醫(yī)師

大石橋市中心醫(yī)院 骨科

擅長：四肢創(chuàng)傷骨折治療，骨科常見病的診治。
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汪治國
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