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脫發(fā)飲食吃什么食物？

病情描述：生完寶寶之后每次洗頭都掉好多頭發(fā)，我想問下脫發(fā)飲食吃什么食物？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，脫發(fā)多是季節(jié)性脫發(fā)，還需要注意合理的飲食習(xí)慣。選擇高蛋白飲食，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜水果，補(bǔ)充足夠的礦物質(zhì)和維生素，避免過度熬夜，避免精神壓力過大，生寶寶后多是由于雌孕激素交替所引起的脫發(fā)現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)脑黾铀邥r(shí)間。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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