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排便不順暢怎么辦？

病情描述：排便不順想改善，當(dāng)前狀況一天徘便一次，但是每次需要超過半個(gè)小時(shí)才能排泄出來，而且每次都要喝冷水走動(dòng)一段時(shí)間才能排泄出來，長期通過喝冷水，我怕對身體不好，有什么更好的方法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉正新
    劉正新 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育的鍛煉，多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增加胃的動(dòng)力，可以促進(jìn)目前排便不順的情況。另外建議你也可以在這段時(shí)間內(nèi)多增加合理的飲食，多吃一些蔬菜和水果，以及五谷雜糧等等，以及也可以吃一些益生菌。要忌口，避免吃油炸的食品，可以幫助排便。

  • 袁圣龍
    袁圣龍 主治醫(yī)師
    陽谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    排便時(shí)間延長是便秘的常見癥狀，這種情況需要重視治療，你可以就診當(dāng)?shù)蒯t(yī)院消化科，在醫(yī)師指導(dǎo)下使用通便藥，臨時(shí)服用一段時(shí)間，可以幫助大便排泄，平時(shí)注意飲食調(diào)理，多吃含纖維素多的蔬菜及水果，不要吃過于精細(xì)的食物，不吃辛辣刺激的食物。

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劉正新
劉正新 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：能熟練診治食管、胃、小腸和大腸以及肝、膽、胰疾病，善于處理涉及多系統(tǒng)的疑難復(fù)雜疾病。能熟練操作內(nèi)鏡，
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