失眠睡不著怎么辦？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
這可能仍然是由睡眠障礙引起的。一般來(lái)說(shuō)，有必要考慮用一些促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行治療，也有可能考慮使用一些安神補(bǔ)腦液，這有助于改善睡眠。此外，白天應(yīng)該注意更多的鍛煉。鍛煉也有助于調(diào)節(jié)晚上的睡眠，還應(yīng)該培養(yǎng)良好的睡眠節(jié)奏。保持心情放松，注意休息，保證睡眠充足，養(yǎng)成生活規(guī)律性。
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張艷 醫(yī)師
壽光市馬店醫(yī)院 一級(jí)甲等
你好，目前您的情況應(yīng)該是屬于神經(jīng)衰弱引起的失眠，出現(xiàn)這種情況首先就是您的情緒和精神出現(xiàn)了問(wèn)題，建議您平時(shí)多去適當(dāng)鍛煉，多與人交流，并給與一定的調(diào)理藥物治療為主，如果失眠仍不見(jiàn)改善出現(xiàn)嚴(yán)重影響生活的情況，建議您去心理科就診，并服用一定的安眠藥物治療。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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謝杰偉 副主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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