脫肛提肛方法有哪些？
病情描述：脫肛提肛方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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陳寶財 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，脫肛平時可以自己做提肛運動收縮肛門來調(diào)理，也可以考慮中醫(yī)中藥治療，溫水坐浴，中藥坐浴，中醫(yī)多見于氣虛下陷等病因而引起的和平時脾胃虛弱氣血虧虛都是有直接關(guān)系，多用升提的藥物，補氣的藥物來治療，建議您可以找中醫(yī)診脈，看看舌苔，辨證調(diào)理，中藥治療，也可以考慮艾灸針灸等輔助治療。
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
提肛的方法只有提肛運動，為您介紹幾種提肛運動：
1、排尿止尿法，指的是在排尿的過程中有意識的停止排尿，再放松繼續(xù)排尿，如此反復(fù)幾次，直到排空尿液，每日進行2~3次左右。
2、夾腿提肛，呈仰臥狀將雙腿交叉，用力夾緊大腿和臀部，慢慢用力將肛門向上提，持續(xù)5秒左右還原，持續(xù)的時間可以逐漸延長，每日2~3次，每次重復(fù)此動作15次左右。
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